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為何腎病越來越多？醫(yī)生直言：3個(gè)指標(biāo)不控制，腎臟受損危及生命腎臟的形狀就像"蠶豆"，它是人體內(nèi)的"垃圾處理站"，時(shí)時(shí)刻刻都在為人體排泄水分、毒素，還要調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)、水等的平衡。 現(xiàn)如今，腎病患者越來越多，并呈現(xiàn)出逐漸增長的趨勢。為何"腎病"越來越多？醫(yī)生直言：這3個(gè)指標(biāo)不控制，傷腎更害命！
高血糖在糖尿病腎病的發(fā)展中，占有著舉足輕重的地位。 持續(xù)的高血糖，會導(dǎo)致腎小球硬化，腎小動脈與腎小球毛細(xì)血管也會出現(xiàn)濾過膜病變，這是誘發(fā)蛋白尿與腎功能損傷的病理基礎(chǔ)。
這是糖尿病患者首先要做到的。 這樣既能維持患者正常的營養(yǎng)需求，還有助于把體重控制在正常范圍，起到穩(wěn)定血糖的作用。 糖尿病初期，一些患者是不需要服用降糖藥物的。 這些患者一般通過飲食、運(yùn)動控制，若是非藥物治療的效果不佳，就必須謹(jǐn)遵醫(yī)囑，合理使用藥物。 高血壓早期時(shí)，腎臟為了腎小球不被高血壓破壞，腎小球前動脈會保護(hù)性的收縮血管，阻止過高的血液壓力進(jìn)入腎小球，從而使腎臟出現(xiàn)缺血性損傷。
長期熬夜是高血壓的重要致病因素。 熬夜時(shí)，人處于強(qiáng)烈的精神緊張狀態(tài)，這時(shí)大腦皮脂興奮的抑制過程容易失衡，使全身小動脈痙攣，升高血管外周阻力，導(dǎo)致高血壓。 而血壓高的人長期熬夜，會加重高血壓病情，甚至誘發(fā)心腦血管疾病。 飲食是控制高血壓的有效方式。 少油，減少飽和脂肪酸的攝入，有助于保護(hù)自身調(diào)節(jié)血壓的能力。 少鹽，每人每天不超過6g，高血壓患者更少。 少糖，減少攝入食物的熱量，避免肥胖與高血糖的發(fā)生。 尿酸是體內(nèi)嘌呤代謝的最終產(chǎn)物，若是嘌呤的代謝出現(xiàn)異常，或者腎臟排泄尿酸的能力異常，都會導(dǎo)致尿酸升高。 尿酸水平過高，會超過腎臟的正常排泄能力，使大量的尿酸在腎小管、腎間質(zhì)沉積，使腎臟出現(xiàn)實(shí)質(zhì)性損傷。
低熱量，并適量運(yùn)動，保持正常體重。 低嘌呤，動物內(nèi)臟、肉湯等高嘌呤食物要避免食用。 注意烹飪方式，對于魚、肉、禽類等先水煮，棄湯后再烹調(diào)，最好避免煎炸等烹飪方式，避免刺激性調(diào)味品攝入。 一旦尿酸值過高，就會以鈉鹽的形式沉積在關(guān)節(jié)、軟骨、軟組織和腎臟中，引發(fā)痛風(fēng)，甚至腎衰。 補(bǔ)充黃酮類化合物，說白了就是補(bǔ)充抑制尿酸鹽形成的物質(zhì)，有助于減慢尿酸鹽形成，保護(hù)關(guān)節(jié)及腎臟組織。 |
